Akrobatik & Artistik
Basis des Moduls „Akrobatik & Artistik“ ist das Erarbeiten einer körperlichen Grundspannung. Darauf aufbauend werden in den verschiedenen akrobatischen und artistischen Disziplinen Grundlagen erarbeitet, die die TeilnehmerInnen je nach Neigung vertiefen können. Jede Kurseinheit beginnt mit einer körperlichen Vorbereitung (Aufwärmen: Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur), gefolgt von einer intensiven Arbeitsphase in einer Disziplin. Abgeschlossen wird die Kurseinheit mit Spannungsübungen.
Kursinhalte und Zeit
Bodenakrobatik, Partner- und Gruppenakrobatik, Helfen und Sichern bei der Partnerakrobatik, Trapez, Vertikaltücher, Trampolin, Einführung Russischer Barren, Einführung Schleuderbrett
| Turnsaal Schulschiff |
| Donauinselplatz 1 1210 Wien Di 17.45 - 19.00 Beginn: 5.3.2013 Letzte Einheit: 25.6.2013 |